Salute e Benessere
Dormire davanti alla tv non fa riposare bene
A molti può capitare, soprattutto in periodi di eventuale isolamento e quarantena legata al Covid, di addormentarsi davanti alla tv durante lunghe serate trascorse …
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Salute e Benessere
L’alimentazione può influenzare la qualità del sonno
La mancanza di sonno, si sa, porta con sé una serie di problematiche. Se non dormiamo ci sentiamo sempre stanchi, diminuisce la nostra attenzione …
Salute e Benessere
I disturbi del sonno
La qualità della vita è correlata strettamente alla qualità del sonno e dormire è uno degli atti che influisce maggiormente sulla nostra quotidianità. Una …